オンラインダイエット 効果

オンラインダイエットは効果ある?口コミで人気の厳選3社を発表!

このサイトは、効果があったという口コミが多いオンラインダイエットをまとめています。

  • オンラインダイエットって本当に効果あるの?
  • オンラインダイエットの口コミが気になる!
  • 口コミで人気のオンラインダイエットはどこ?

という方の参考になればうれしいです!

 


オンラインダイエットに効果が期待できる理由

大きなポイントとして、

 

  1. やることが簡単で続けやすい
  2. 食事制限をしなくていい
  3. ハードな運動をしなくていい
  4. マンツーマンで専門家にサポートしてもらえる
  5. 1人じゃないので挫折しにくい

 

の5つがあります。
具体的にお話しましょう。

 

やることが簡単で続けやすい

 

ダイエットは続けることが1番大切です。

 

ダイエットに失敗するのは途中で挫折するからと言っても過言ではありません。

 

オンラインダイエットはスマホ1台あればいつでもどこでも進められます。

 

食事の投稿や、専門家が提案してくれるタスクをこなすなど、難しいことは必要ありません。

 

オンラインダイエットはやることが簡単で無理なく続くから、効果が期待しやすいんですね。

 

食事制限をしなくていい

 

食事制限をするとストレスが溜まって挫折の原因になります。

 

食事制限をしていてもスイーツが食べたい、お酒が飲みたいなどの誘惑に負けてしまうこともあるでしょう。

 

ある程度の期間なら好きなものを我慢できたとしても、ある日我慢できなくなってドカ食いしてしまう可能性があります。

 

ドカ食いでリバウンドすることもありますから、食事制限のダイエットはおすすめできません。

 

オンラインダイエットは『食事制限』ではなく『食事選択』という考え方をします。

 

『食事選択』なら好きなものを食べつつダイエットすることができるんです。

 

食べることが好きな方は『食事制限』ではなく『食事選択』でダイエットするオンラインダイエットのほうが効果が期待できますよ。

 

ハードな運動をしなくていい

 

ハードな運動を続けるには相当な根気が必要になります。

 

ジムなどに通う場合はお金も時間もかかって大変です。

 

そしてハードな運動でダイエットできたとしても、それを維持するにはハードな運動をずっと続けなければいけません。

 

ハードな運動を頑張る場合、今日は疲れたから明日でいいやなどとサボリたくなることもありますよね。

 

オンラインダイエットは無理なく続けられる運動を提案してくれるので、効果が期待しやすいんです。

 

マンツーマンで専門家にサポートしてもらえる

 

専門家にサポートしてもらうことで、効率的にダイエットを進められます。

 

自分で集めた情報だけでダイエットする場合、どんなに頑張ってもなかなか痩せない・・・なんてこともあります。

 

効果が実感できないと『頑張っても痩せないなら、もうダイエットしなくていいや!』と挫折するかもしれませんよね。

 

オンラインダイエットは、専門家があなたの性格・体質に合った効率的なダイエット方法を提案してくれます。

 

自分1人ですすめるダイエットより、効果が期待しやすいのは当然ですね。

 

1人じゃないので挫折しにくい

 

1人で頑張るダイエットは、他人に見られていないので簡単にサボることができてしまいます。

 

でもオンラインダイエットはマンツーマンで専門家にサポートしてもらうため、適度な強制力になって頑張ろうという気持ちになります。

 

お金も払っているので元を取らないとという気にもなりますし、1人で頑張るダイエットに比べてくじける可能性がぐんと低くなるんです。


オンラインダイエットに効果が期待できる理由まとめ

ここまでを整理すると、

  1. やることが簡単で続けやすい→ダイエットは続けるのが大事
  2. 食事制限をしなくていい→食事制限はいつかドカ食いするかもしれない
  3. ハードな運動をしなくていい→ハードな運動は続かない
  4. マンツーマンで専門家にサポートしてもらえる→効率的なダイエットが可能
  5. 1人じゃないので挫折しにくい→他人に見られるので頑張れる

ということでした。

 

特に『やることが簡単で続けやすい』のが、効果が期待できる1番のポイントでしょう。

 

以下に、効果があったという口コミが多いオンラインダイエットをランキング形式で掲載します。

 

是非参考になさってください。


効果があった口コミが多いオンラインダイエットランキング

ダイエット家庭教師FiNCの特徴
・遺伝子検査で自分の体質がわかる
・先生がマンツーマンであなたをサポート!
・オーダーメイドのダイエット方法を提案
・プロのトレーナーが無理のない運動をアドバイス
・管理栄養士監修のサポート商品あり
価格 ベーシックプラン2ヶ月78000
評価 評価5
備考 30日間の全額返金保証付き
ダイエット家庭教師FiNCの総評
ダイエット家庭教師FiNCは大手企業やプロスポーツチームにも導入されているオンラインダイエット。
痩せたつもりの人を本物のダイエット方法で成功へと導いてくれます。
29800円のトライアルプランがありますが、期間が1ヶ月ですし遺伝子検査とサポート商品がありません。
本格的にダイエットしたいならベーシックプランかプレミアムプランがおすすめです。

効果があったという口コミ
外食が多い生活でも5キロ痩せることができました。
ハードな運動や食事制限のダイエットも試したのですが続かず、ダイエットは諦めかけていました。
そんなときに出会った『ダイエット家庭教師』は、普段の生活を変えずに無理のない方法を提案してくれるので続けることができました。
体が軽くなり生活が楽になったので、もっと痩せられるように頑張りたいと思います!
(30代・女性の口コミ)
食事制限がなく、しっかり食べられるのが嬉しかったですね。
付き合いで飲み会に行くことが多いのですが、バランスを考えて食べれば大丈夫というのが驚きでした。
食べるのが好きなので食事制限のダイエットなら続かなかったと思います。
食事の大切さを知ることができましたし、健康に気を使うようになれたのも良かったです。
(30代・男性の口コミ)
先生が親身になってサポートしてくれるので、くじけずに続けられました。
計画を立てて行動するのが苦手なので、1人でのダイエットなら途中で投げ出していたかもしれません。
なかなか体重が減らず、不安になって相談したときも励ましてもらえて嬉しかったです。
結果的に体重も減りましたし、とても楽しいダイエットになりました。
(20代・女性の口コミ)

Doctor's Diet(ドクターズダイエット)の特徴
・あなた1人にメディカルダイエットチーム5人がサポート!
・成功実績最大マイナス14キロ
・成功率99%
・サポート実績1万人
・24時間質問し放題
価格 2ヶ月79600
評価 評価4.5
備考 3日間の無料体験あり、期間限定で10000円オフ
Doctor's Diet(ドクターズダイエット)の総評
Doctor's Diet(ドクターズダイエット)は、あなた1人に先生が5人つくという充実のオンラインダイエットです。
やることは簡単で毎日の食事を報告したり、簡単なエクササイズを行うだけ。
高額ジムの4分の1以下の料金でも同等以上の成果を実現しています。
他にはない3日間無料体験があるので、安心感がありますね。

効果があったという口コミ
生活習慣が変わって自然に痩せたという感じです。
食事も運動も辛いことがないのでストレスなく続けられ、ダイエットを頑張ってるという感覚があまりなかったですね。
今までのダイエットは何だったんだろう・・・という感じです(笑) (30代・女性の口コミ)
トレーナーの指示を実行するだけ、というのが私にはぴったりでした。
自分で食事や運動のメニューを考えるのは面倒ですし、もし効果が薄いことを頑張っていたら、ただの自己満足になってしまいますから。
知識がある専門家からアドバイスしてもらえるので、効率的にダイエットできたんだと思います。
(20代・男性の口コミ)

Plez(プレズ)の特徴
・成功率95.7%
・健康できれいな体を目指せる!
・NG食品なしで楽しく取り組める!
・プロの指導を実践するだけで簡単!
・リバウンドを防ぐダイエット法!
価格 スタンダードプランが2ヶ月39800
評価 評価3
備考 入会金9800円、無料相談あり
Plez(プレズ)の総評
Plez(プレズ)は『続けられて痩せるダイエット』としてメディアに特集されたオンラインダイエット。
コンサルタントがあなたの体型を把握して、直接会うのと同じようにアドバイスがもらえます。
1ヶ月29800円のライトサポートプランがありますが、食事指導やトレーニング指導がなかったり物足りない印象です。
それなら充実しているスタンダードプランかプレミアムプランに申し込んだほうが、効果が期待しやすいでしょう。
ただ、2ヶ月39800のスタンダードプランでもランキング3社では1番安い料金です。

効果があったという口コミ
食事は食べたいものを食べる、という感じで特にバランスを考えたりしていませんでした。
でもプレズで食事の大切さを教えていただき、栄養やバランスを考えて食事することで体は変わるんだということが実感できました。
ダイエットだけでなく健康的な体にも近づけるので、今後もこの生活を続けていきます!
(40代・女性の口コミ)
いろんなダイエットを試して失敗続きでしたが、ついにプレズで痩せることができました!
正しいダイエット方法なら、こんな簡単に痩せるんだとびっくりしました。
ハードなことを短期間頑張るのではなく、簡単なことでも毎日続けるほうが大切だとよくわかりましたね。
(30代・女性の口コミ)

効果があった口コミが多いオンラインダイエットランキングまとめ

ランキングを整理すると、

  1. ダイエット家庭教師FiNCは遺伝子検査やサポート商品が充実!
  2. Doctor's Diet(ドクターズダイエット)は3日間無料体験があるので安心!
  3. Plez(プレズ)は2ヶ月の料金が1番安い!

という感じになります。

 

中でもイチオシは、やはりダイエット家庭教師FiNCだと思います。

 

料金は若干高めですが、その分充実度も高くなっています。

 

30日の返金保証もあるので、申し込みやすいのが嬉しいですね。

 


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